Kepez Belediyesi Spor Kulübü’nün ücretsiz sunduğu kadın sporlarına katılan kadınlar, sağlıklı yaşam için bir araya geliyor

Kepez Belediyesi’nin kadınlara yönelik hizmetlerinin favorisi olan diyetisyen eşliğinde ücretsiz salon sporları, Antalya’nın 4 bir yanındaki kadınların beğenisini kazandı. Amir Ateş Semt Konağı, Adnan Menderes Yüzme Havuzu, Gaziler ve Duacı Aile Yaşam Merkezleri, Dokuma Park ile Turgut Özal Spor Salonu’nda haftada 3 gün birer saat, aerobik, step, plates, zumba, wellness dersleri veriliyor.

DİYETİSYEN DESTEĞİ ALIYORLAR

Yıl boyunca süren bu derslere önce yağ yakımına yönelik kardiyo hareketleriyle başlanıyor. Sonrasında müzik eşliğinde bölgesel çalışmaların sonunda egzersiz tarzında soğuma hareketleri yaptırılıyor. Eğlenceli geçen seanslara ortalama 20 kişi katılıyor. Katılımcılar diyetisyene giderek ne kadar yağ yaktıkları bilgisi dışında, kişiye özel diyet programı da alıyor. Kursiyerlerin sağlık durumlarına göre hazırlanan diyet programı, Kepezli kadınların daha formda olmasını sağlıyor.