Son Haberler
- Kepezli çocuklar Başkan Kocagöz’le mutlu
- Kıbrıs Anı Evi’nin kapıları ziyaretçilere açıldı
- Süper kızların KKTC provası
- Kepez’de icraat zamanı
- Kırkpınar ve Dirmil pehlivanlarından Başkan Kocagöz’e ziyaret
- Kepez’de dönüşüm başladı
- Kepezli güreşçiler madalyaları topladı
- Başkan Kocagöz, “Kepez’i beraber yöneteceğiz”
- Kepez’den Emek’in ilk parkına estetik dokunuş
- Başkan Kocagöz personelinin yüzünü güldürdü
Kepezli kadınlar bisiklet sürmeyi öğreniyor
26 Mayıs 2021, Çarşamba - 12:54Kadınlara yönelik her türlü hizmet çalışmasını önemseyen Kepez Belediyesi, ‘Haydi Pedal Çevirmeye’ bisiklet kursu ile hanımların hem çocukluk hayallerini gerçekleştiriyor, hem de onları daha hareketli bir hayata dahil ediyor. Kepez Belediyesi, bisiklet sürmeyi bilmeyen hanımlara özel uzman öğretici eşliğinde ücretsiz bisiklet kursu düzenledi. Çok sayıda Kepezli kadının yoğun ilgi gösterdiği bisiklet kursu eğitimleri Kepez Spor Komleksi'nde başladı. Haftanın 3 günü, 2 saat ve 3 grup halinde düzenlenecek olan bisiklet kursu eğitimleri 1 ay sürecek. Uzman öğretici eşliğindeki bisiklet kursunun ilk dersi trafik eğitimi ile başladı. Bisiklet sürmeyi bilmeyen kadınlar, ilk önce bisiklet üzerinde dengede durmayı ve ardında da pedal çevirmeyi öğrenecekler. Bisiklet kurslarına katılmak isteyen hanımlar, detaylı bilgiyi 326 62 23 nolu telefon numarasından alabilecek.
Bisikletli bir yaşam bize neler kazandırır?
Dünya Sağlık Örgütü yetişkinler için haftada ortalama 150 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite öneriyor. Bisiklet sürmekse günlük fiziksel aktivitenin karşılamanıza yardımcı olur. Fiziksel hareketsizlik yüzde 21 oranında meme ve kolon kanserine, yüzde 27 oranında diyabete sebep oluyor. Haftada 3 saat bisiklet sürme kalp hastalıkları riskini yüzde 50 azaltıyor. Günde 30 dakika bisiklet süren kadınların meme kanserine yakalanma oranı ise bisiklet sürmeyenlere oranla daha düşük.